(Futurs) parents
Le parcours de parent commence bien avant l’échange du premier regard avec son enfant. Du désir d’enfant à la grossesse, puis à chaque étape de la parentalité, ces temps de vie génèrent souvent des questions, des doutes ou des inquiétudes. À Erstein, près de Strasbourg, je vous accompagne, notamment avec l’hypnose, à traverser ces étapes avec plus de sérénité.
Désir d'enfant / PMA
En France, l’infertilité toucherait 15 à 25% des couples. Le désir d’enfant, tout comme un parcours de PMA, peut s’accompagner de nombreuses questions, de doutes, parfois de souffrance, que le chemin soit encore au début ou qu’il s’installe dans la durée. L’hypnose est une alliée précieuse pour vous accompagner à chaque étape, qu’il y ait ou non une explication médicale à la situation.
Nous pouvons travailler ensemble sur différents aspects :
- Gérer l’expression des émotions liées à l’attente et aux examens médicaux
- Vivre au mieux les procédures d’un parcours PMA
- Se libérer du stress et des peurs
- Se réconcilier avec son corps
- Gagner en sérénité et en confiance
Grossesse
La grossesse est une période particulière pour chaque personne. Les nombreuses modifications, aussi bien physiques que psychiques, apportent des émotions diverses et variables selon les personnes, mais aussi au fil du temps.
L’hypnose a sa place dès le début de la grossesse. Cette aventure, parfois commencée depuis longtemps, peut amener angoisses et tensions.
L’hypnose prénatale permet entre autres :
- D’apprendre à vous relaxer
- D’apaiser les tensions et les maux de la grossesse
- De surmonter le stress et les peurs
- D’agir mentalement sur votre perception des douleurs
- De renforcer votre assurance
- De travailler le lien avec votre enfant
Selon les thèmes travaillés, votre conjoint·e est bienvenu·e, et la séance peut être enregistrée.
Quand ça ne se passe pas comme prévu
Certains chemins vers la parentalité ne se déroulent pas comme on l’avait imaginé. Complications durant la grossesse, post-partum difficile, accouchement compliqué, arrêt de grossesse précoce ou tardif… Ces situations, parfois taboues, méritent d’être accompagnées avec autant d’attention que les autres.
Je peux vous accompagner notamment pour :
- Traverser une grossesse compliquée avec plus de sérénité
- Vous réconcilier avec le vécu de l’accouchement
- Traverser le baby-blues ou une période de post-partum difficile
- Soulager diverses tensions physiques et émotionnelles
- Accompagner un arrêt de grossesse
Votre place de parent
Être parent, ça ne s’apprend pas d’un coup, et ça continue de se réajuster à chaque étape. Que vous cherchiez des clés concrètes pour le quotidien, ou un espace pour travailler sur ce que ce rôle réveille en vous, un accompagnement dédié existe.
Accompagnement parental
Trouver sa propre parentalité, c’est un peu comme créer une nouvelle langue, celle qu’on veut utiliser pour communiquer avec son enfant. Parfois, celle qu’on a reçue nous correspond parfaitement. Parfois, on a besoin de l’ajuster. Parfois, on ne parvient pas à l’installer selon ses désirs. Colères, difficultés de sommeil, opposition, gestion des écrans… Certaines situations du quotidien peuvent mettre à l’épreuve.
Les séances d’accompagnement parental (hors hypnose) sont conçues pour vous fournir les outils, les ressources et le soutien dont vous avez besoin pour naviguer avec confiance dans les diverses étapes de la parentalité. Ensemble, nous explorerons vos préoccupations, découvrirons vos forces et travaillerons ensemble à la mise en place de pistes concrètes pour comprendre ce que traverse votre enfant et nourrir des relations familiales saines et harmonieuses.
Pour les enfants présentant un TDAH et / ou un trouble de l’opposition avec provocation (TOP), le programme en 4 à 5 séances dérivé de la méthode Barkley sera particulièrement adapté. Il est proposé au couple parental individuellement, ou sous forme d’ateliers collectifs.
Ce que la parentalité réveille
Devenir ou être parent réveille parfois des peurs, des réactions qu’on ne voudrait pas avoir face à ses enfants, ou des schémas qu’on aimerait ne pas reproduire. D’autres fois, c’est la vie elle-même qui change de visage, un nouveau rôle à apprivoiser, une étape qui se termine (jusqu’au nid vide), et qu’il faut accueillir.
Un accompagnement individuel permet de travailler sur ce qui se joue pour vous, en tant que parent, indépendamment de ce que vous mettez en place avec vos enfants.
Ateliers
En complément des séances individuelles, je propose également différents formats collectifs à l’Espace Helios, ainsi qu’au sein de diverses structures et associations.
Hypnose prénatale
Vivez les bienfaits de l’hypnose prénatale au sein d’un petit groupe de futurs parents, dans une dynamique de partage et de soutien mutuel.
Groupes de parole
Des espaces, en solo ou en couple, pour accueillir vos émotions et échanger autour de thématiques spécifiques liées à la fertilité, la grossesse ou la parentalité : désir d’enfant, accouchement difficile, arrêt de grossesse, et bien d’autres selon les sessions proposées.
Cycles d'ateliers parentaux, type Barkley
Un cycle de 5 séances basé sur la méthode Barkley, destiné aux parents d’enfants de 5 à 11 ans présentant un TDAH et / ou un trouble de l’opposition.
Mes accompagnements ne se substituent pas aux avis et traitements médicaux, ni aux soins psychologiques ou psychiatriques.