Hypno-fertilité

Lorsque le projet bébé se prolonge au delà de 12 mois de rapports sexuels réguliers sans contraception, on parle d’infertilité. En France, elle toucherait 15 à 25% des couples. Cette attente génère bien souvent de la souffrance et du stress.

Qu’il y ait une explication médicale à la situation ou pas, l’Hypnose est une alliée intéressante pour vous accompagner dans cette attente.

Les séances d’Hypnose vous permettent d’agir sur différents thèmes :

• Gérer l’expression des émotions liées à l’attente et aux examens médicaux
• Vivre au mieux les procédures d’un parcours PMA
• Explorer les éventuelles causes inconscientes d’une infertilité sans cause médicale établie
• Se libérer du stress et des peurs
• Se réconcilier avec son corps et en faire son allié
• Gagner en sérénité et en confiance

Les séances d’hypno-fertilité se déroulent au cabinet ou bien par visio-conférence.

Hypno-grossesse

L’Hypnose a sa place dès le début de la grossesse, pour apaiser les éventuels maux du premier trimestre (angoisses, nausées, tensions…). Elle vous permet ainsi de vivre votre grossesse le plus sereinement possible et d’anticiper positivement l’accouchement.

L’accompagnement HypnoNatal ® a été créé il y a plus de 20 ans par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute précurseure de l’accompagnement périnatal en France. C’est auprès d’elle que je me suis formée.

Grâce à cette technique d’Hypnose, permettant une relaxation corporelle et mentale, la future mère peut puiser en elle toutes les ressources nécessaire pour vivre pleinement sa grossesse et son accouchement, tout en restant connectée à son enfant.

L’Hypnose prénatale vous permet :

• D’apprendre à vous relaxer
• De communiquer avec votre bébé in utero
• D’apaiser les tensions et les maux de la grossesse
• De surmonter le stress et les peurs
• D’agir mentalement sur votre perception des douleurs
• De renforcer votre assurance
• D’intensifier le lien mère-enfant
• De mieux vivre la période du post-partum

C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Les séances visant à vous préparer à l’accouchement peuvent commencer dès le 4ème mois de grossesse par un accompagnement individuel et / ou des ateliers collectifs. Les conjoint.e.s sont bienvenu.e.s ; cela leur permet de se familiariser avec la méthode et ainsi d’être un soutien actif le jour de l’accouchement.

Les séances d’Hypnose prénatale se déroulent au cabinet ou bien par visio-conférence.

Hypno-accouchement

Afin d’être en possession de toutes les clés nécessaires à une utilisation optimale de l’Hypnose le jour de l’accouchement, 4 séances sont recommandées. Leur rythme est déterminé selon le terme de la grossesse.
Chaque séance, durant entre 1h et 1h30, est personnalisée et aborde un thème spécifique.

Nous commençons tout d’abord par un temps d’échange. Vous pouvez ainsi exprimer vos besoins afin que je personnalise la séance au plus proche de vos attentes. Puis, une fois en état hypnotique, nous travaillons le sujet choisi: cela peut être la gestion de la douleur, renforcer son assurance, etc. Nous concluons le rendez-vous par un temps de partage sur vos ressentis.
Afin de bénéficier au mieux des séances, vous recevez pour vous guider au quotidien un livret de suivi et plusieurs enregistrements audios.

Certains des thèmes peuvent aussi être abordés lors d’ateliers collectifs.

Post-partum

La période du post-partum, et notamment le premier mois suivant l’accouchement, est une phase propre aux remaniements aussi bien physiques, psychologiques que familiaux. Bien que ces chamboulements soient naturels, leur gestion peut s’avérer parfois délicate.

L’Hypnose peut alors accompagner les nouveaux parents sur différents sujets: mise en route de l’allaitement, réconciliation avec le vécu de l’accouchement, baby-blues, soulagement de diverses tensions, etc.

Les séances d’Hypnose post-natale se déroulent au cabinet ou bien par visio-conférence.