L’Hypnose

Définition

L’état d’hypnose est un état de conscience particulier et naturel, que vous traversez déjà plusieurs fois par jour sans y prêter attention. Ce sont ces moments où vous êtes absorbés par la lecture d’un livre, où vous vous apercevez d’avoir conduit comme par automatisme  sur un trajet connu, ou simplement lorsque vous vous perdez dans vos pensées.

Dans cet état, il est alors possible de faire évoluer des mécanismes automatiques inconscients. En tant qu’hypnothérapeute, je vous guide afin de retrouver cet état de conscience particulier, afin que vous trouviez, naturellement et en accord avec vous-mêmes, les solutions adaptées à vos difficultés.


Applications

Retrouver
son poids de forme
Gérer des émotions
désagréables
Préparer activement
son accouchement
Traverser
une période difficile:
deuil, séparation…
Troubles
compulsifs (TOC)
Arrêter
de fumer
Enurésie
Se débarrasser
d’une phobie
Accompagner
la PMA
Cauchemars
Troubles
alimentaires
Booster
sa confiance en soi
Insomnies
Gérer le stress
et l’anxiété
Vivre sa grossesse
sereinement
Surmonter des difficultés d’apprentissage ou de concentration
Se préparer
aux examens
Maux de tête
Et tellement plus
encore…

F.A.Q.

Tout le monde est-il hypnotisable ?
Oui, chacun est « hypnotisable ».
L’état d’Hypnose est un état naturel du cerveau que nous expérimentons plusieurs fois par jour, en étant par exemple absorbé dans l’histoire d’un livre au point d’être « déconnecté » de l’extérieur.

Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires est propre à chaque personne et à chaque problématique.
Néannmois, l’Hypnose fait partie des thérapies brèves. Il faut rarement plus de 10 séances, et dans la majorité des cas, entre 2 et 6 séances suffisent.

Est-il possible de ne pas se « réveiller » à l’issue d’une séance ?
Non.
L’état d’Hypnose, qui est un état naturel de notre cerveau, est un état transitoire. Même si je ne vous guidais pas vers le « réveil », vous sortiriez seul de l’état d’hypnose au bout d’une vingtaine de minutes.

Est-ce que je peux prendre rendez-vous pour mon enfant / adolescent ?
Oui, bien sûr.
Les enfants et les adolescents peuvent bénéficier d’un accompagnement par l’Hypnose. Avant l’âge de 4-5 ans, la plupart des problématiques peuvent se résoudre par des séances dédiées au(x) parent(s).
Par ailleurs, j’ai suivi dans mon cursus différentes formations dédiées aux enfants et aux adolescents afin de les accompagner au mieux.

Dois-je arrêter mes médicaments et / ou mon suivi avec mon psychologue / psychiatre pour venir vous voir?
Non, en aucun cas.
L’Hypnose peut être pratiquée en complément d’une traitement médical ou d’un suivi psychologique / psychiatrique. Toute décision les concernant relève du professionnel qui les a initiés (médecin, psychologue).

Y a-t-il des contre-indications à l’Hypnose ?
L’Hypnose est contre-indiquée pour quelques pathologies :

  • Désordres graves de la personnalité, tels que paranoïa, état limite, etc.
  • Psychoses et prépsychoses, comme la schizophrénie, les troubles bipolaires, etc.
  • Troubles caractériels ou psychopathiques
  • Epilepsie
L’Hypnose reste possible, à condition d’être pratiquée par un médecin.

J’ai entendu parler de différentes formes d’Hypnose : lesquelles pratiquez-vous ?
Les différentes formes d’Hypnose ont toutes pour objectif de vous accompagner vers votre mieux-être. Selon la personne et la problématique exprimée, j’utilise l’Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose ou l’Hypnose Humaniste.